Hamilelikte Karın Ağrısı Nasıl Geçer?

Hamilelikte karın ağrısı çok sık görülen bir durumdur ve nedenleri büyüyen rahmi takip eden bağların gerilmesi veya kabızlık, hava veya bağırsak sorunları ile ilgili olabilir; ancak bazen, ilk birkaç haftada görülen hamilelikte karın ağrısı, daha ciddi bir şeyin işareti de olabilir.

Hamilelikte karın ağrıları veya krampları gebelikte çok yaygındır ve genellikle endişelenecek bir şey değildir.

Rahim küçük bir organdır, 50 gr ağırlığında ve yetişkin kadında 6-7 cm uzunluğundadır, ancak hamileliğin sonunda 1.500 gr’a ulaşır ve 30 cm’yi aşar. Genellikle düzleştirilmiş olan boşluğu, hacmini bin kata kadar arttırır ve 4 kg’dan daha ağır olabilen bir fetüsün yanı sıra en az 500 g plasenta ve 1 litre amniyotik sıvıyı barındırabilir hale gelir.

Hamilelikte Karın Ağrısı Normal mi?

 Gebelik sürecinde ortaya çıkan karın ağrıları genellikle normal bir durum olmakla birlikte, büyüyen rahmi takip eden bağların gerilmesi, kramp,şişkinlik, kabızlık veya ishal gibi eşlik eden bir bağırsak sorununun varlığından kaynaklanabilir .

Ağrı hafifse ve pozisyonunuzu değiştirdiğinizde, dinlendiğinizde ve bağırsaklar dışkı ve gazdan arındındığında ağrı  kayboluyorsa, genellikle endişelenecek bir şey yoktur ; ancak hamilelikteki karın krampları geçmiyorsa ve endişeye neden oluyorsa , kadın doğum uzmanı veya jinekolog’a muayene olmak akıllıca olur.

Aşağıdaki durumlarda doktorunuz  ile iletişime geçilmesi gerekir:

• Vajinal kanama
• Düzenli kramplar veya seğirme
• Olağandışı vajinal akıntı
• Şiddetli acı.

Mide ağrısının; ne rahimle ne de hamilelikle hiçbir bağlantısının olmayabileceğini ve hamileliğin kendisinin karın organlarında meydana gelebilecek sorunlara karşı koruma sağlamadığını ve bu süreçte bazı tıbbi durumların ortaya çıkabilme ihtimali olduğunu unutmayınız.

İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri de hamilelik boyunca ortaya çıkabilir. Aşağıdaki durumlarda bir doktora danışmanız gerekir:

• idrar yaparken ağrı
• idrarda kan
• kötü kokulu veya bulanık idrar.

Aşağıda, hamile kadınların normal bir semptomatolojiyi sağlık profesyonellerinin dikkatini hak eden bir resimden ayırt etmelerine yardımcı olmak için trimesterlere bölünmüş en sık görülen belirtilere yönelik küçük bir kılavuz bulunmaktadır.

Erken Gebelikte Mide Ağrısı: ilk Trimester

Kramplar veya adet kanamasına benzer ağrılar, hamileliğin ilk haftalarında çok sık görülür ve bu ağrılar hamileliğin hemen başında karnın alt kısmında batma şeklinde hissedilir.

Bazen hamileliğin ilk birkaç haftasındaki karın ağrısı daha ciddi bir şeyin işareti olabilir. Aşağıdaki durumlarda doktora başvurmak gerekir :

• Vajinal kanama (düşük veya dış gebelik belirtisi olabilir);
• Ağırlıklı olarak bir tarafta lokalize şiddetli ağrı, omuz ağrısı, halsizlik, bayılma (dış gebelik veya apandisit belirtileri olabilir)

İkinci Trimesterde Mide Ağrısı

 İkinci üç aylık dönemdeki karın ağrısı genellikle, rahmi küçük pelviste bulunan bağların tüm aparatına bağlayan birkaç santimetre uzunluğunda lifli bir yapı olan yuvarlak bağdaki ağrıdan kaynaklanır.

Rahim büyüdükçe, hamilelik hormonları tarafından daha yumuşak ve daha elastik hale getirilmiş olsa da, önemli streslere karşı koyan ve bazen kendilerini hissettiren bu bağcıkları çok yükseğe gerer.

Alt karın, kasık, üst uyluk veya kalçalarda (bir veya her iki tarafta) ağrı genellikle bu fenomenden kaynaklanır. Bazen pelvik bağ ağrısını hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır :

• Sıcak bir banyo yapın
• Ağrının karşı tarafına yatın
• Özellikle geceleri yatakta dönerek gövdenin bükülmesinden ve ani hareketlerden kaçının.

Bu amaçla, gece istirahati için yan tarafta rahat ve güvenli bir pozisyona yardımcı olan bir veya daha fazla yastık (göbek altı, sırt arkası, bacak arası) ile donatmanız faydalı olacaktır.

Bazen pelvik bölgedeki ağrı , hayal ettiğimizden çok daha hareketli bir yapı olan pelvisi oluşturan kemikler ve bağlar kümesini kastettiğimiz bir terim olan “pelvik kuşak”taki ağrıdan kaynaklanabilir.

Aslında onu oluşturan kemikler, fibröz bağlar ve kıkırdaklarla birbirine kaynayarak hamilelik hormonlarının elastikleştirici etkisinden dolayı normalden daha fazla hareketlilik kazanır ve bu bazen ağrıya neden olur; ancak bu hareketlilik sayesinde fetüs doğum sırasında geçmek için daha rahat bir yol bulacaktır.

Yukarıda önerilen basit çözümlerle kendi kendine geçmeyen kalıcı ağrılarda ve aşağıdaki durumlarda doktora başvurulmalıdır:

• Vajinadan kanama (bu, düşük veya plasenta ile ilgili bir problemin işareti olabilir);
• Kaburgaların altında veya göğüste ağrı, özellikle baş ağrınız, eller, ayaklar ve yüz şişmesi veya bulanık görme ( preeklampsi belirtileri ) varsa;
• Esas olarak bir tarafta şiddetli ağrı (apandisit belirtisi olabilir);
• Rahim kasılmalarından kaynaklanan ağrı, özellikle bebeğin hareketlerindeki değişiklikler ve sıvı vajinal akıntı ile ilişkiliyse.

Üçüncü Trimesterde Mide Ağrısı

 Hamileliğin sonlarına doğru, annenin vücudu rahmin ihtiyaç duyduğu alana uyumunu hızlandırdığı için rahatsızlık hissetmesi yaygındır . Üçüncü trimesterde “Braxton Hicks” adı verilen , düzenli aralıklarla oluşmayan ve kısa olma eğiliminde olan, doğumda ağrılı olmayan ve genellikle çok yoğun olmayan kasılmalar çok yaygındır .

Alt karında ağrıdan ziyade rahatsızlığa neden olabilen bu fenomenlerin hamileliğin dokuzuncu ayının tamamına eşlik etmesi iyidir, çünkü bunlar rahmin kendisini bekleyen iş için hazırlandığının  iyi bir işaretidir.

Ancak kasılmalarınız aşağıdaki durumlarda ebeniz, doktorunuz veya hastaneniz ile iletişime geçmelisiniz :

• Yoğun ve ağrılı
• Israrcı

Aşağıdaki durumlarda da doktorunuza başvurmalısınız :

• Şiddetli ağrı, karın sertliği ve dokunmak için ağrı, vajinadan kanama (bunlar plasenta ile ilgili bir sorunun belirtileri olabilir)
• Kaburgaların altında veya göğüste ağrı, özellikle baş ağrısı, ellerin, ayakların ve yüzün şişmesi veya bulanık görme (belirtildiği gibi, preeklampsi belirtileri) varlığında
• Bebeğin hareketlerinde herhangi bir değişiklik
• 37 haftadan önce vajinadan sıvı kaybı ( zarların olası erken yırtılması )
• 37 haftadan önce düzenli ve ağrılı kasılmalar (muhtemelen erken doğum).

37. haftadan sonra doğum sorunsuz başlayabilir.

Bu durumda, çok belirgin kasılmalar giderek daha ağrılı, sık ve düzenli olacaktır.

Geleneksel olarak, kasılmalar ağrılı ve her beş dakikada bir düzenli olduğunda hastaneye gitmenin iyi olduğu söylenir, çünkü bu, kabul sırasında serviksin başarılı bir şekilde hazırlandığını gösterir ve doğum odasında daha kısa süre kalmayı kolaylaştırır.

Bu açıklama doğrudur ancak günümüzde Covid pandemisinin getirdiği kurallar sürüntülerin yürütülmesi ve raporlama süreleri ile ilgili farklı ihtiyaçları belirlemektedir. Bu konuda uygulanan protokoller hakkında bilgi almak için her zaman hastane ile zamanında iletişime geçilmesi tavsiye edilir.

Hamilelikte Karın Ağrısı Nasıl Geçer?

 Hamilelik sırasında mide ağrısından kaçınmak veya buna karşı koymak için , ani hareketler yapmamak, karın kaslarını kullanmaktan kaçınarak yatar pozisyondan kalkmak ve ilk önce tek yan yatmak her zaman iyidir.

Ayrıca vücudu yormamaya ve fiziksel aktiviteyi, özellikle de aşırı ağırlıkları kaldırmamaya dikkat etmelisiniz. Dinlenme ve huzur, her türlü stresi ortadan kaldırmak, bu ve gebelikle ilgili diğer ağrılardan kaçınmak için gereklidir.

Gördüğünüz gibi hamilelik sırasında mide ağrınız varsa, hemen paniğe kapılmamalısınız: çoğu durumda vücudunuzdaki değişikliklerden kaynaklanan normal bir semptomdur. Yine de kontrol için doktorunuza danışmakta fayda vardır.

Karın ağrınız çok şiddetli ve inatçı ağrıya neden oluyorsa, özellikle kanama, ateş, bayılma, hipotansiyon, idrar yaparken ağrı, kusma, karında şiddetli ağrı gibi diğer belirtilerle birlikte ortaya çıkıyorsa doktora veya hastaneye gitmekten çekinmeyin.