CİLT BAKIMI

Sivilce Lekelerinden Nasıl Kurtulurum?

Sivilce lekeleri, sivilce sonrası siyah noktalar kaybolduktan sonra bile genellikle ciltte kalan lekelere neden olabilir. 

Ciltte estetik ve gösterişin ötesinde bu tür lekeler kişinin özgüvenini ve sosyal hayatını derinden etkileyebilir. 

Sivilce Lekeleri Nelerdir? 

Akne lekeleri, sivilce ve sivilcelerin kaybolmasından sonra ciltte kalan  farklı tonlarda küçük, daire şeklinde işaretlerdir. 

Bu lekelerin rengi cilt tipine ve her bireyin genetiğine göre değişiklik göstermekle birlikte genellikle ciltten daha koyu bir tonda görünür. 

Bu lekeler genellikle birkaç hafta veya ay sonra kendiliğinden kaybolur. 

Daha ağır vakalarda lekeler kalıcı hale gelebilir ve bu durumda onları yok etmek için farklı alternatiflere başvurmak gerekir. 

Akne Lekelerine Neden Olan Nedir? 

Akne lekeleri genellikle akne iltihabı oluştuktan sonra cildin iyileşme sürecinde oluşan hiperpigmentasyondan kaynaklanır. 

Ancak bu lekelerin tek sebebinin cilt iltihabı olmadığının açıklığa kavuşturulması önemlidir. 

Makalemizde, ortaya çıkma şansını artıran diğer yaygın unsurları öğreneceksiniz. 

Sivilcileri Sıkıştırmak ve Patlatmak 

Sivilcelerin çözümünün onları patlatmak olduğunu düşünmek yaygındır. 

Bununla birlikte, bu onları daha da kötüleştirebilir ve cildinizi sivilcelerin neden olduğu lekelere daha yatkın hale getirebilir. 

Sivilceleri yanlış şekilde sıkıştırmak veya patlatmak cilde zarar verme, sivilceleri artırma, iltihaplanmayı çoğaltma ve hatta kan damarlarını patlatma riskini taşır. 

Bu da kanın birikmesine ve n daha uzun sürecek lekelerin ortaya çıkmasına neden olabilir. 

Uzun Süreli Güneşe Maruz Kalmak 

Güneş ışınları ciltte D vitamini üretimini uyarır ve gerekli özeni gösterirseniz genellikle sağlıklıdır. 

Bununla birlikte, yağlı cilde veya aktif sivilcelere sahip kişiler için güneşe maruz kalmak sivilce ve lekelerin ortaya çıkmasına ve iltihaplanmasına neden olabilir. 

Bu, özellikle güneşe uzun süre korumasız maruz kalmaktan bahsedersek, sivilce lekelerine neden olur. 

Genetik 

Daha az yaygın olmasına rağmen genetik faktör, sivilce lekelerinin ortaya çıkmasında da rol oynar. 

Yağlı ciltler, sivilce ve siyah nokta iltihabına daha yatkındır. 

Bu nedenle, yağlı cilde sahip kişilerde bu tür lekelerin oluşması daha olasıdır. 

Benzer şekilde, açık tonlu cilt, rengi ve hassaslığı nedeniyle sivilce lekelerine daha yatkındır. 

Akne Lekeleri ve Yara İzleri Arasındaki Fark 

Akne ciltte farklı lezyonlara neden olabilir ve bunları ortadan kaldırmak için uygun tedaviyi belirlemek için bunları ayırt etmek önemlidir. 

Akne izleri, sivilce ve siyah noktalardan muzdarip ciltteki anormal kolajen üretimlerinden kaynaklanır. 

Yetersiz kolajen üretimi varsa, yara izi oyuk olacaktır. 

Ancak aşırı kolajen üretimi varsa, yara izi hacimli olacaktır. 

Her iki durumda da sivilce izleri cilde dokunularak hissedilir. 

Öte yandan sivilce lekeleri, genellikle cilt renginden farklı bir renge sahip oldukları için görsel olarak rahatsız edici olan, daire şeklinde küçük izlerdir. 

Daha önce açıklandığı gibi, bu lekeler, sivilce ve sivilce iltihabından etkilenen cilt bölgesinin aşırı pigmentasyonundan kaynaklanır. 

Akne lekeleri cilde dokunulduğunda hissedilmez ve yara izlerinin aksine cildin kolajenini kalıcı olarak etkilemez. 

Akne Lekelerinden Kurtulmak İçin Tedavi  Seçenekleri 

Sivilce lekeleri, sadece fiziksel rahatsızlıktan dolayı değil, sivilce ve sivilcelerden muzdarip olanlar için genellikle bir işkencedir. 

Akneli kişiler ayrıca, durumun kendilerine neden olduğu rahatsızlığı sürekli olarak hatırlatma riskiyle karşı karşıya kalırlar. 

İyi haber şu ki sivilce lekelerini yok etmek ve cildinizi doğal haline döndürmek için sayısız alternatif var. 

Ev ilaçları, ticari kremler ve tıbbi tedaviler günümüzde en etkili seçeneklerden bazılarıdır. 

Akne Lekeleri için Ev  Yapımı Uygulamalar 

Eczanede veya herhangi bir kozmetik mağazasında sivilce ve sivilcelerin neden olduğu lekeleri tedavi etmek için çeşitli seçenekler bulabilirsiniz. 

Bununla birlikte, çoğu zaman akne lekelerini tedavi etmek için en iyi çözümlerden bazıları evde bulunur. 

Hepsinden iyisi, bu ev ilaçları doğaldır, sert kimyasallar ve maddeler içermez. 

Limon suyu 

Limon suyunun cildi her zaman parlak tutmaya yardımcı olan aydınlatıcı, peeling ve büzücü etkileri vardır. 

Limon suyunda bulunan C vitamini, ciltteki melanin üretimini kontrol eder. 

Bu, pigmentasyonda azalmaya neden olur ve akneli bölgelerin doğal hallerine dönmesine yardımcı olur. 

Sivilce lekelerini limonla tedavi etmek için suyunu sadece etkilenen bölgeye sürmelisiniz. 

Hassas bir cildiniz varsa limon suyunu tahriş etmeyecek şekilde su ile seyreltmelisiniz. 

Uygulandıktan sonra limon suyu 20 dakika sonra çıkarılmalıdır. 

Bu evde çare sadece geceleri uygulanmalıdır, çünkü güneşe hemen maruz kalmak lekelerin durumunu kötüleştirebilir. 

Portakal suyu 

Portakal suyu ayrıca C vitamini ile yüklüdür ve sivilce lekelerinin yok olmasını hızlandıracak narenciye özelliklerine sahiptir. 

Ayrıca portakal suyu, içerdiği kalsiyum konsantrasyonu nedeniyle cildin doğal yenilenmesini uyarır. 

Faydalarından yararlanmak için her gece bir miktar portakal suyu etkilenen bölgeye püskürtülmeli ve 30 dakika sonra çıkarılmalıdır. 

Limon suyunda olduğu gibi, hassas ciltlerde tahrişi önlemek için portakal suyunu da biraz suyla seyreltmeniz önerilir. 

Aynı şekilde, bu ev çaresini kullanırken, yeni leke riskini önlemek için güneşe doğrudan maruz kalmaktan kaçınılmalıdır. 

Öğütülmüş çilek 

Çilek, yüksek salisilik asit içeriği ile cilt yenilenmesini uyarır. 

Ek olarak, cilt enfeksiyonlarını önleyen anti-inflamatuar ve büzücü özelliklere sahiptirler. 

Bu nedenle, çilekler sadece akne tedavisine yardımcı olmaz. 

Ayrıca sivilce ve sivilce çıkışlarının neden olduğu lekelerin kaybolmasını da hızlandırırlar. 

Bu evde çareyi uygulamak için 5 temiz çileği alın, öğütün ve biraz esmer şeker ekleyin. 

Karışım, hafif dairesel masajlarla etkilenen bölgeye yayılmalıdır. 

Çilekler ciltte 10 dakika etki etmeli ve ardından bol su ile çıkarılmalıdır. 

Papaya posası 

Papayanın sindirim sistemine sağladığı faydalar yaygın olarak bilinmektedir. 

Ancak papaya aynı zamanda cilt için harika özelliklere sahip bir meyvedir. 

Papaya, cildi temiz tutan, akne iltihabını azaltan ve cilt dokusunun yenilenmesini teşvik eden beta-karoten ve likopenler açısından zengindir. 

Bunun yanı sıra papaya, sivilce lekelerini gidermek için doğal bir aydınlatıcı olarak çalışır. 

Bu evde çareyi uygulamak için, pürüzsüz ve tutarlı bir karışım elde edene kadar posayı ve bir avuç papaya tohumunu ezmeniz gerekir. 

Böyle bir karışım ciltte 30 dakika dinlenmeli ve ardından bol ılık su ile çıkarılmalıdır. 

Bu tedaviyi haftada 2 ila 3 kez tekrarlamanız önerilir. 

Ananas parçacıkları 

Ananas, yüksek düzeyde C vitamini ve doğal asitler içeren arındırıcı bir meyve olduğu için tüm cilt tipleri için güçlü bir doğal eksfoliyandır. 

Ananas ayrıca kolajen üretimini uyarır ve sivilcelerin neden olduğu lekelerin giderilmesine yardımcı olur. 

Bu avantajlardan yararlanmak için, homojen bir karışım elde edene kadar bazı ananas parçalarını karıştırmanız gerekir. 

Daha sonra karışım sivilceli bölgeye sürülmeli ve bol su ile çıkarılmadan önce 20 dakika dinlendirilmelidir. 

Ananasın hızlı bozulması nedeniyle, karışımın hazırlanmasından 3 gün sonra uygulanması önerilmez. 

Aloe Vera 

Cilt için faydalı özelliklere sahip sayısız doğal ürün vardır, ancak çok azı aloe vera kadar fayda sağlar. 

Aloe , özellikleri sayesinde cildin doğal yenilenme süreçlerini uyarır ve akne izlerinin yanı sıra sonuçlarını da silmeye yardımcı olur. 

Aloe vera ile bu ilacı kullanmak için, bitkinin bir yaprağını, tercihen merkeze yakın bir tanesini alıp kenarlarından birini kesmeniz gerekir. 

Daha sonra kesilen parçanın içindeki sarımsı sıvıyı boşaltması için 15 dakika dik olarak dinlenmeye bırakılmalıdır. 

Daha sonra aloe yaprağının kristali ayıklanarak sivilceli lekeli bölgeye uygulanmalıdır. 

Bal 

Arı balı, peeling ve iyileştirici özellikleri sayesinde her zaman cilt bakımında kullanılmıştır. 

Hidrojen peroksit açısından zengin olduğu için bal, sivilcelerin neden olduğu lekelere karşı harika bir çaredir. 

Bu evde çareyi kullanmak için balı etkilenen bölgelere yaymanız yeterlidir. 

Ardından bal, bol su ile çıkarılmadan önce ciltte 30 dakika etki etmelidir. 

Bu tedaviyi haftada 3 kez tekrarlamanız önerilir. 

Patates 

Patates, nişasta, C vitamini ve ciltteki sivilce lekelerini temizlemeye yardımcı olan diğer besinler açısından zengindir. 

Ayrıca güneşe maruz kalmanın ve hatta yaşlanmanın neden olduğu lekeleri çıkarma yeteneğine sahiptir. 

Bu faydalardan yararlanmak için orta boy bir patatesi soyup dilimler halinde kesmeniz ve yüzün etkilenen bölgelerine uygulamanız gerekir. 

Patates dilimleri ciltte 20 dakika bekletilmeli ve sonrasında çıkarılmalıdır. 

Sonunda, patatesten gereksiz kalıntıları çıkarmak için tedavi edilen alan durulanmalıdır. 

Domates özü 

Domates, A ve C vitaminlerinin yanı sıra potasyum, manganez ve kalsiyum açısından da zengindir. 

Bu nedenle domates, cilt dokusunun doğal yenilenmesini teşvik etmek ve cildi doğal durumuna döndürmek için harikadır . 

Bu evde tedaviyi kullanmak için, domatesin posasını çıkarmanız ve sivilceli bölgeye hafif dairesel masajlarla yaymanız yeterlidir. 

Domates posası ciltte 15 dakika dinlenmeli ve ardından bol su ile çıkarılmalıdır. 

Bu evde çare haftada 1 veya 2 kez uygulanabilir. 

Salatalık dilimleri 

Kuru cilt ve koyu halkalar, salatalığın tedavi edilmesine yardımcı olabilecek birçok koşuldan sadece birkaçıdır. 

A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra kafeik ve askorbik asitler açısından da zengin olan salatalık, sivilce lekelerini giderebilir. 

Bunun nedeni, salatalığın hasarlı cildin hücre yenilenmesini yeniden etkinleştirmesi ve doğal rengini geri kazanmasıdır. 

Salatalığın faydalarından yararlanmak için dilimler halinde kesmeniz ve etkilenen bölgeye yerleştirmeniz gerekir. 

Alternatif olarak, akne lekelerinin üzerine yayılması gereken bir karışım oluşturmak için salatalığı sıvılaştırabilirsiniz. 

Akne Leke Kremleri 

Ticari ürünler arasında sivilce ve sivilcelerin bıraktığı sekellerin tedavisine yönelik çok çeşitli kremler bulunmaktadır. 

Bu ticari kremler, aknenin neden olduğu utanç verici lekeleri solmaya ve daha sonra ortadan kaldırmaya yardımcı olan farklı bileşiklere sahiptir. 

Ancak doğru kremi seçmek için tedavi edilecek cilt tipinin özelliklerini ve ihtiyaçlarını bilmek önemlidir. 

Bu nedenle cilt tipine göre en etkili topikal tedavinin hangisi olduğunu teşhis etmek için bir dermatoloğa gidilmesi önerilir. 

Hidrokinon 

Hidrokinon, akne kaynaklı olanlar da dahil olmak üzere birçok leke türünü silmek için kullanılan popüler bir cilt aydınlatma tedavisidir. 

Etkili bir tedavi olduğu kanıtlanmış olmasına rağmen, onu eleştirenler neden olabileceği yan etkileri vurgulamaktadır. 

Bu yan etkiler arasında alerji, ağrı, tahriş ve yanlış kullanım durumunda lekelerin kötüleşmesi sayılabilir. 

Ek olarak, hidrokinon, çocuklarda ve ayrıca hamile veya emziren kadınlarda kontrendikedir. 

Bu nedenle hidrokinon kremler sadece tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır. 

Arbutin 

Arbutin, hidrokinondan türetilen bir maddedir ve birçok ticari topikal kremde bulunur. 

Arbutin kremleri, hamilelik, güneşe maruz kalma, yanıklar ve tabii ki sivilcelerin neden olduğu cilt lekelerini tedavi etmek için kullanılır. 

Hidrokinonun aksine, arbutin daha az tahriş edicidir ve genellikle daha hassas ciltler için belirtilen üründür. 

Bununla birlikte, arbutinin, uygulamanın ilk birkaç gününde kaşıntı, kızarıklık ve soyulmaya da neden olması yaygındır. 

Hidrokinon gibi, arbutin de yalnızca eğitimli bir dermatolog veya uzmanın gözetiminde kullanılmalıdır. 

Kojik asit 

Bu doğal ürün, Japon sakesinin fermantasyonundan elde edilir ve cildi aydınlatmak için uzun süredir kullanılmaktadır. 

Kojik asit kremleri, ciltteki melanin üretimini kontrol etmeye yardımcı olur. 

Bu nedenle, bu tür kremler, sivilce lekelerini ve hiperpigmentasyonun neden olduğu diğer izleri tedavi etmek için kullanılır. 

Ancak yan etkileri deride pullanma, hassasiyet, kızarıklık ve tahriştir. 

Kojik asit kremlerinin neden olduğu hassasiyet göz önüne alındığında, tedaviye en az 50 SPF’lik bir güneş koruyucu ile eşlik edilmesi şiddetle tavsiye edilir. 

Retinoidler 

Topikal retinoidler, sedef hastalığı da dahil olmak üzere farklı cilt durumlarının ortadan kaldırılmasında oldukça etkilidir. 

Akne lekelerini temizlemek söz konusu olduğunda retinoid kremler de oldukça yaygın bir tedavi yöntemidir. 

Bunun nedeni, retinoidlerin melanositler üzerinde etki etmesi ve akne iltihabının neden olduğu hiperpigmentasyonu azaltmasıdır. 

Bu nedenle dermatolog tarafından aksi belirtilmedikçe retinoidlerin sadece etkilenen bölgeye uygulanması tavsiye edilir. 

Kullanımının yan etkileri arasında cilt tahrişi, tedavi edilen bölgede ısı ve ciltte renk değişikliği buluyoruz. 

Niasinamid 

Niasinamid, B3 vitamininin bir türevidir ve depigmentasyon gücünden dolayı kozmetik tıpta kullanılır. 

Lekelerin ciddiyetine bağlı olarak, istenen cilt bölgelerinin açılması genellikle 4-8 hafta sürer. 

Niasinamidin topikal uygulamasının neden olduğu yan etkiler, diğer ürünlere kıyasla azdır. 

Sebep olduğu vazodilatasyon nedeniyle hafif kaşıntı ve geçici kızarıklık olasılığını dikkate almak gerekir. 

Ellagik Asit 

Ellagik asit, çilek, ahududu, nar ve diğer kırmızı meyvelerde bulunabilen bitki kökenli bir bileşiktir. 

Yenileyici ve antioksidan özelliği sayesinde tüketimi vücuda çeşitli faydalar sağlar. 

Bununla birlikte, topikal uygulaması doğrudan melanin sentezine etki eder ve aknenin neden olduğu lekeler üzerinde depigmentasyon etkisine sahiptir. 

Elagik asitli bir krem, epidermis ve dermisteki dokuların yenilenmesini de uyarabilir. 

Meyan Özü 

Meyan özü, farklı cilt koşullarını tedavi etmek için kullanılan çeşitli ticari ürünlerde ortak bir bileşendir. 

Meyan bitkisi, yüksek konsantrasyonda meyan kökü sayesinde antioksidan ve pigment giderici özelliklere sahiptir. 

Meyan kökü, sivilce ve sivilcelerin neden olduğu lekelerin solmasına yardımcı olan doğal bir bileşendir. 

Bunun nedeni, böyle bir maddenin melanin sentezini etkilemesi ve akne lekelerini soldurmak için ciltteki pigmentleri dağıtmasıdır. 

Meyan özü kremleri az yan etkiye sahip olma eğilimindedir. 

Ancak uygulanması hassas ciltlerde tahrişe ve kaşıntıya neden olabilir. 

Akne Lekesi Tedavileri 

Sivilce ve sivilcelerin neden olduğu cilt lekelerini gidermek için ev ilaçları ve kremler tek seçenek değildir. 

Lekesiz ciltler için kimyasal peeling, mikro sıyrıklar ve lazerler gibi özel tıbbi tedaviler de vardır. 

Bu tedavilerin her zaman eğitimli bir profesyonel tarafından uygulanması gerektiğini hatırlamak önemlidir. 

Sadece sonuçları garanti etmek için değil, aynı zamanda lekelerin kendisinden daha zor olan cilt hasarını önlemek için. 

Kimyasal Peeling 

Kimyasal peeling olarak da bilinen bu prosedür, yaygın olarak sivilcelerin neden olduğu küçük lekeleri gidermek için kullanılır. 

Kimyasal peeling, cildin en yüzeysel katmanlarını yakmak ve yenilenme sürecini uyarmak amacıyla cilde farklı asitlerin uygulanmasından oluşur. 

Hemen hemen her durumda işe yaramasına rağmen, etkinliği büyük ölçüde cilt tipine ve lekelerin ciddiyetine bağlı olacaktır. 

Kimyasal peelingler ilk birkaç gün ciltte yanma ve kızarıklıklara neden olabilir. 

Kriyoterapi 

Kriyoterapi, çok düşük sıcaklıklarda sıvı nitrojen uygulamasından oluşan bir tedavidir. 

Genellikle sivilce ve siyah noktaların yanı sıra güneşten, yanıklardan, pigmentasyondan ve akneden kaynaklanan lekelerin giderilmesinde kullanılır. 

Bu tedavi oldukça hızlıdır, doğrudan lekelere uygulanır ve 3 dakikadan fazla sürmez. 

Kriyoterapi, hiperpigmente cildi çıkarmayı ve yeni dokunun büyümesini teşvik etmeyi amaçlar. 

Akne için kriyoterapi kurtarma 1 veya 2 hafta içinde küçük bir yara kabuğu kaybolur olacak bundan sonra küçük bir blister neden olabilir. 

Mikroabrazyon 

Mikroabrazyon, cilde katı alüminyum dioksit mikro kristalleri uygulamak için özel bir cihaz kullanmayı içerir. 

Tedavi, doğal kolajen üretimini uyarmak için ölü deri hücrelerini kaldıracak ve böylece etkilenen bölgenin tonunu yeniden oluşturacaktır. 

Mikroabrazyon, bu tedaviyi seçmiş hastalarda genellikle büyük bir rahatsızlığa neden olmaz. 

Hassas cilde sahip kişiler, mikro aşınmadan sonra hafif bir yanma ve kızarıklık hissedebilirler. 

Ancak bu işlemin en büyük avantajı sonuçların hemen alınmasıdır. 

Akne lekeleri ilk seanstan itibaren kaybolmaya başlar. 

Mikro iğneleme 

Bu prosedür, sivilcelerin neden olduğu lekeler ve yara izleri de dahil olmak üzere ciltteki farklı izleri tedavi etmek için kullanılır. 

Mikroiğneleme, doğal kolajen üretimini uyarmak için cildi yüzeysel ve hassas bir şekilde delmekten oluşur. 

Bu sayede mikroiğneleme, cildi doğal haline döndürmek için cilt dokularının iyileşme ve yenilenme süreçlerini harekete geçirir. 

Bu işlemden sonra kızarıklık ve biraz yanma normaldir. 

Mikroiğnelemenin cilde daha fazla zarar verme riskini taşımamak için her zaman eğitimli bir profesyonel tarafından yapılması gerektiğini unutmamak gerekir. 

Genel olarak lazerler ve ışık tedavileri, kozmetik tıbbın en çok yönlü prosedürlerinden biridir. 

Sivilce ve sivilcelerin bıraktığı lekeler de dahil olmak üzere ciltteki farklı markaları ve durumları tedavi etmek için kullanılırlar. 

Akne lekelerini gidermek için kullanılan lazer, her vakanın gerektirdiği şekilde mikroablatif veya ultra darbeli olabilir. 

Seanslar genellikle 30 dakikadan fazla sürmez ve lekeler genellikle 2 ila 5 seanstan sonra kaybolur. 

Lazer tedavisi de diğer işlemlerde olduğu gibi uygulandıktan sonraki günlerde kızarıklıklara neden olur. 

Lazer tedavisinden sonra güneş koruyucu olmadan UV ışınlarına maruz kalmaktan kaçınılması tavsiye edilir. 

Akne Lekelerini Önlemek İçin İpuçları 

Önleme, cildinizi sivilce lekelerinden uzak tutmada da önemli bir rol oynar. 

Bu nedenle, aşağıdaki ipuçları ciltte kimsenin olmasını istemediği hoş olmayan noktalardan kaçınmaya odaklanmıştır. 

Cildinizi İncitmeyin 

Bazen baştan çıkmamak zor olsa da, sivilceler ve sivilceler asla patlatılmamalıdır. 

Bunu yapmak bölgeye baskı uygulayabilir, cilt dokusuna zarar verebilir ve cildin daha derin katmanlarını kire ve bakterilere maruz bırakma riskiyle karşı karşıya kalabilir. 

Sivilceleri veya sivilceleri sıkıştırmak da ciltteki kan damarlarına daha fazla zarar verebilir. 

Bu, cilt lekeleri riskini artıran daha fazla sivilce iltihabına neden olur. 

Aşırı UV Işınlarından Kaçının 

Güneş ışınlarının vücuda faydaları olmasına rağmen. 

Aşırı maruz kalma, cildin sağlığına ve görünümüne zarar verebilir. 

Aktif akneli ciltler, uzun süre güneş ışığına maruz kalırsa hiperpigmentasyon lekeleri geliştirme riski altındadır. 

Akne olmayan cilt, özellikle yağlı cilt, UV ışınlarının neden olduğu iltihaplanma nedeniyle sivilce ve sivilce oluşumuna neden olabilir. 

Güneş kremi kullanın 

Güneş kremi cildin en iyi müttefiklerinden biridir. 

Cildi UV ışınlarının zararlı etkilerinden koruyarak, sadece erken yaşlanmayı ve cilt yanıklarını önlemekle kalmaz. 

Akne kırılmalarından sonra lekelenme şansı da azalır. 

Güneşin neden olduğu hiperpigmentasyon riski daha yüksek olan cilt tipleri olmasına rağmen, güneş koruyucu kullanımı rutin hale gelmelidir. 

Akneyi Azaltın veya Ortadan Kaldırın 

Cilt sivilce ve siyah noktaların neden olduğu iltihaplardan arındırılmışsa, akne lekeleri riski büyük ölçüde azalacaktır. 

Bu nedenle bu tür lekelerin oluşmasını engellemenin en iyi yolu sivilceleri azaltmak veya ortadan kaldırmaktır. 

Bunun için yağlı veya şekerli yiyeceklerden arındırılmış bir diyet yapılması, egzersiz yapılması ve titiz bir hijyen rutini uygulanması önerilir. 

Akne kalıcıysa ve pes etmiyorsanız tıbbi tedavi de gerekebilir. 

Sonuç: 

Sivilce lekelerinin insanların benlik algısı üzerindeki etkisi göz ardı edilemez. 

İyi haber şu ki, bu lekelerin bir ömür boyu sürmesi ve ağrılı akne oluşumlarının sürekli bir hatırlatıcısı olması gerekmiyor. 

Günümüzde cildin doğal görünümüne dönmesi için sivilce izlerinin yok olmasına yardımcı olan ev ilaçları, kremler ve tedavilere başvurmak çok kolay. 

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu