Başlıklar
Akupunktur hamilelikte güvenli midir?
Sabah bulantısı , sırt ağrısı veya diğer hamilelik sorunlarından kurtulmak istiyorsanız, hamilelik sırasında akupunkturun yardımcı olup olmadığını merak edebilirsiniz. Bilimsel kanıtlar karışık olsa da, bu eski yöntemin kadınların en yaygın hamilelik rahatsızlıklarından bazılarını yönetmelerine ve hatta doğum sancılarına yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var .
Akupunktur nedir?
Akupunktur, Asya ülkelerinde binlerce yıldır uygulanan bir geleneksel tıp şeklidir. Yaşam gücü akışını (chi veya qi olarak bilinir) dengelemeye yardımcı olmak için vücudunuzdaki belirli noktalara (meridyenler olarak bilinir) çok ince iğneler sokmayı içerir.
Yöntem, mide bulantısı ve kusmadan baş ağrılarına kadar bir dizi sağlık şikayetini ele almak için lanse edildi. Genel olarak, araştırmalar ağrıyı yönetmede yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Bazı Batılı uzmanlar akupunkturun yalnızca kafanızda işe yaradığına inanırken (bu rezil “plasebo etkisi”), diğerleri potansiyel faydalar sağlamak için sinirleri, kasları ve bağ dokusunu uyarmaya yardımcı olabileceğini söylüyor.
Hamilelik Döneminde Akupunktur Güvenli mi?
Bekleyen hastaları tedavi etme deneyimine sahip lisanslı bir uygulayıcı tarafından yapıldığında, hamilelik sırasında akupunktur genellikle güvenli kabul edilir. Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji (ACOG), doğum ağrısını yönetmek için hamilelik sırasında akupunktur kullanımını onaylamaktadır.
Hamilelik sırasında akupunktur üzerine yapılan 105 çalışmayı inceleyen bir 2014 araştırması, çok düşük bir oranda (yüzde 1.3) çoğunlukla hafif ila orta derecede olumsuz yan etkiler bildirdi – en yaygın olarak iğnelerin sokulduğu yerde ağrı.
Kore’de 20.000’den fazla kadın üzerinde 2019 yılında yapılan bir başka araştırma, hamilelik sırasında akupunkturun erken doğum veya ölü doğum riskini artırmadığını buldu . Uygulamayla ilgili 2015 yılında yapılan 15 çalışmanın analizi, hamilelik sırasında geleneksel olarak yasak olan noktalara (bel gibi) iğne batırılmasının bile düşük , erken doğum veya ölü doğum gibi komplikasyon riskini artırmadığını buldu .
Ayrıca Bakınız:
Hamilelikte akupunkturun faydaları
Akupunktur, bir dizi yaygın hamilelik şikayeti ve durumunu ele almak için uzun yıllardır uygulanmaktadır. Şimdiye kadar, bilimsel çalışmalar sınırlıdır ve bulgular genellikle karışıktır. ACOG, uygulamanın doğum ağrısını yönetmek için muhtemelen yararlı olduğunu öne sürse de, grup hamilelik sırasında akupunkturun diğer potansiyel yararlarını tartmadı.
Pelvik ve sırt ağrısı
Birkaç küçük çalışma, hamilelik sırasında akupunkturun bel ve pelvik ağrıyı hafifletmenin güvenli bir yolu olduğunu bulmuştur . Bununla birlikte, çalışmalar küçük ve gözlemseldi; bu, katılımcıların akupunktur aldıklarını bildikleri ve anketleri doldurmaları istendiği anlamına geliyordu.
Bu çalışmalar, araştırmalarda altın standardı kullanmadı: randomize kontrollü çalışmalar (RCT’ler). RKÇ’lerde, bazı katılımcılar, önyargıları veya plasebo etkilerini ekarte etmek için sahte akupunktur alan bir kontrol grubuna rastgele atanır. Başka bir deyişle, katılımcılar akupunkturun işe yarayacağına inandıkları için etkili olduğunu bulmuş olabilirler . Alt satır: Hamilelik sırasında akupunkturun bel ve pelvik ağrıyı ele almada gerçekten ne kadar etkili olduğunu belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Mide bulantısı ve kusma
Kanıtlar sınırlı ve tutarsız olsa da, bazı araştırmalar geleneksel olarak bileğe yakın PC6 noktasında uygulanan akupunkturun hamilelikte bulantı ve kusmanın tedavisine yardımcı olabileceğini öne sürüyor .
Hiperemezis gravidarumu (hamilelik sırasında şiddetli bulantı ve kusma) olan 1000’den fazla bekleyen kadını içeren 16 çalışmayı inceleyen 2021 tarihli bir inceleme, akupunkturun ilaç dahil standart tedavilerden önemli ölçüde daha etkili olduğunu buldu. Akupunktur bulantı ve kusmayı giderdi ve kadınların yiyebildiği yiyecek miktarını artırdı. Ayrıca hastanede yatış süresini kısalttı ve düşük oranlarını düşürdü.
5.000’den fazla kadın arasında erken gebelikte bulantı ve kusma için akupunkturun etkinliğini değerlendiren 41 çalışmanın 2015 tarihli bir başka incelemesi, çok az yüksek kaliteli araştırma olduğunu ve bunun sahte (sahte) bir prosedürden daha iyi çalıştığını gösteren hiçbir kanıt olmadığını buldu. mide bulantısını azaltmaya yardımcı olduğunu bulan bir çalışma. Yazarlar, sabah bulantısını kendi başına hafiflettiği gösterilen bir bitki olan zencefil ile hazırlanan bir akupunkturun yararları olabileceğini ekledi.
Depresyon
64 araştırma makalesinin gözden geçirilmesine göre, hamile olmayan kişilerde akupunkturun depresyon şiddetini azaltmada normal veya tedavisiz tedaviye kıyasla orta derecede etkili olduğu gösterilmiştir. Bununla birlikte yazarlar, çalışmaların düşük kaliteli olduğuna ve akupunkturun standart tedaviler kadar etkili olduğunu (ve kesinlikle yerini alamayacağını) göstermediğine dikkat çekiyor.
Küçük çalışmalar düşük riskli ve potansiyel olarak etkili bir seçenek olabileceğini öne sürse de, hamilelik sırasında depresyonu tedavi etmek için akupunktur hakkında çok daha az araştırma yapılmıştır.
Hamilelik sırasında depresyon belirtileri yaşıyorsanız , doktorunuzla veya ebenizle konuşmanız önemlidir. Tedavi edilmeyen depresyon, siz ve bebeğiniz için komplikasyonlara yol açabilir ve bir dizi güvenli ve kanıtlanmış tedavi, depresyonu yönetmenize yardımcı olabilir.
Hamilelikte akupunkturun riskleri
Akupunktur yaptırmaya karar verirseniz, hamile kadınları tedavi etme konusunda kapsamlı eğitim ve deneyime sahip lisanslı bir akupunktur uzmanı aradığınızdan emin olun. Yanlış uygulanan akupunktur, enfeksiyonlar, delinmiş organlar ve merkezi sinir sisteminde hasar gibi ciddi yan etkilere neden olabilir.
Çalışmalar, hamilelik sırasında akupunkturun yan etkilerinin hafif olduğunu ve hamile olmayan akupunktur kullanıcılarının yaşadıklarına benzer olduğunu öne sürüyor. İçerirler:
- tükenmişlik
- semptomların şiddetlenmesi
- iğne yerinde küçük kanama, morarma veya ağrı
- bayılma
- kan basıncında geçici düşüş
Hamilelik sırasında akupunktura başlamadan önce, tedavi ayrıntılarını ve sağlıkla ilgili endişelerinizi doktorunuz veya ebeniz ve akupunktur uzmanınızla tartışmak iyi bir fikirdir.
Son olarak, akupunktur hamilelik sırasında bazı yaygın rahatsızlıklar için uygun bir tamamlayıcı ilaç olsa da, depresyon dahil ciddi tıbbi durumlar için asla doktorunuz veya ebe tarafından önerilen tedavilerin yerine kullanılmamalıdır.
